Acompañamiento en procesos de pérdida y adaptación emocional
El duelo es una experiencia única y personal y no existen plazos ni formas correctas de sentirlo.
Puede aparecer tras una pérdida, un cambio vital o una situación emocional compleja.
Mi objetivo es ofrecerte un espacio donde puedas expresar lo que sientes sin juicio, comprendiendo tus emociones y encontrando recursos para avanzar.
Escucha y validación emocional en un entorno seguro.
Comprensión del proceso de duelo para normalizar lo que sientes.
Herramientas de afrontamiento para gestionar emociones difíciles.
Acompañamiento progresivo, respetando tu ritmo.
El duelo no se supera, se integra.
Y estoy aquí para acompañarte en ese camino con profesionalidad y cercanía.
No existe un plazo “correcto”. Cada persona vive el duelo de forma distinta. Lo importante no es cuánto dura, sino cómo se está viviendo y si está generando un sufrimiento que dificulta el día a día.
Sí. En el duelo pueden aparecer tristeza, rabia, culpa, alivio o incluso momentos de aparente normalidad. Todas estas emociones forman parte del proceso y trabajarlas ayuda a integrarlas de forma saludable.
Es recomendable buscar apoyo cuando:
Sientes bloqueo prolongado
Hay culpa intensa o pensamientos recurrentes
El malestar interfiere en tu vida diaria
Te cuesta retomar rutinas
